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terça-feira, 7 de maio de 2019

O que causou a depressão?


 Analisemos algumas situações:
 Causas físicas - um estilo de vida liberal, sem limites, sem respeito para com a própria saúde. Exemplo: alimentação gordurosa, artificial, muito consumo de carne vermelha; uso de café com cafeína, mate, refrigerantes, drogas pesadas, cigarros, bebidas alcoólicas, falta de exercícios físicos, muito trabalho e pouco descanso, contagem baixa de açúcar no sangue, desordens glandulares, efeito de entorpecentes (remédios para emagrecer) e algumas doenças. (Crises que geram depressão.) 

Ambiente familiar – quando a criança não recebe amor, cuidados e limites que a faça se sentir amada e segura; desenvolve diversos transtornos emocionais. Sente muita tristeza depressiva. Muitas cobranças a perfeição intelectual ou física. Traições. Problemas financeiros dos pais que geram grande pobreza para a família. Divórcio. Convívio com pessoas alcoólatras ou drogadas. Pais barraqueiros e violentos. Problemas espirituais. (Crises que geram depressão para toda a família).

Problemas não solucionados - Algumas pessoas, com toda razão, não toleram coisas erradas, tentam resolver esses problemas e quando não conseguem; ficam impacientes e decepcionados até consigo mesmo. Tem pessoas que não aceitam a ausência pela morte de um ente querido; como minha mãe que chorou por cinquenta anos no aniversário da morte de minha avó. Há também Mulheres e homens que desistem de esperar a correspondência de carinhos por parte do cônjuge etc. (Crises que geram depressão.) 

Pensamentos negativos – todos sofrem. Uns mais, outros menos. Os que sofrem mais; podem ter diversos traumas. Ficam registrados em “pastas” na mente situações estressantes; pois fizeram parte da [nossa] história de vida. Quando sente um cheiro, ou se vê algo que lembra o fato, pode-se abrir esse arquivo doloroso e as lembranças da história sobrevivida - vir ao consciente e desencadear ou não, uma crise forte e até a depressão.
As dicas para superarmos as lembranças negativas são: Diga para você mesmo - se preciso for até em voz alta.
“Eu sobrevivi a essa situação. Eu perdoei. Essa batalha é experiência de superação para eu contar.”
Caso, não faça isso, irás sentir dó de si mesmo, auto piedade.
Muitos também se veem de forma inferior àqueles que possuem mais beleza física, ou condições financeiras elevadas e posições sociais. Acham-se incapazes de vencer; incapazes de aprender, esquecem-se ou não têm conhecimento das promessas de Seu Criador, que diz: – “Se alguém necessita de sabedoria e entendimento, peça e recebereis de Vosso Pai Celestial”, e que “....tudo posso naquele que me fortalece. ” Essas pessoas sequer analisam que ninguém nasce sábio; e que quando morre tanto o rico quanto o pobre, o sábio e o ignorante, o branco e o amarelo vão todos para o mesmo lugar, ou seja, o pó da terra. Enquanto não aprendem essas lições, se frustram.  (Crises que geram depressão.) 

Culpa - tem pessoas que não conseguem se perdoar pelos erros que cometeram no passado. Deus as perdoou quando se arrependeu e abandonou o pecado e lhe pediu perdão. Deus esqueceu o que fizeram, mas elas não se deixam esquecer-se de cada pecado cometido e se atormentam dia-a-dia. O apóstolo Simão Pedro, embora perdoado por Cristo, nunca conseguiu se perdoar por ter negado a Cristo quando Ele mais precisou de apoio. E ao morrer martirizado, pediu para ser pendurado na cruz de cabeça para baixo, pois não se sentia digno de morrer na mesma posição que o Redentor. Muitos homens e mulheres de todas as idades têm vivido depressivos por não se perdoarem. Traga a sua memória para “mimar,” só o que pode lhe dar esperanças. Passado de erros é passado, passou e acabou; graças a Cristo Jesus. Ódio e desejo de vingança pela afronta ou humilhação sofrida injustamente, e oculto e acariciado dentro da mente e do coração, mas reprimido pelo senso moral, volta-se contra o magoado. Às vezes quem ofende uma pessoa, não está nem aí para o ocorrido - porque não liga para coisas moral e nem sabe mais o que é envergonhar-se. Quem nutre ódio dentro do coração e da mente é na verdade o mais prejudicado; fica deprimido, pode desenvolver doenças como câncer e pode até morrer sem salvação eterna.  Considerem que Jesus deixou claro na oração do Pai Nosso - que nós devemos perdoar os nossos ofensores, como Deus nos perdoou; e mais, quem insiste em não perdoar e nutre ódio, ira e mágoa dentro de si é como se bebesse um copo de veneno, e esperasse que o seu inimigo, que não bebeu veneno, morresse antes que ele que se envenenou. (Crises que geram depressão.) 

Egoísmo – pensar muito no próprio bem-estar; ou seja, eu gostaria que me tratassem assim, que tudo fosse assim... Ou seja, a pessoa quer que o mundo gire em torno do conceito que desenvolveu de bem-estar para si mesmo. E como isso não acontece, deprime-se. Anália Calixta