Analisemos algumas situações:
Causas
físicas - um estilo de vida liberal, sem limites, sem respeito para
com a própria saúde. Exemplo: alimentação gordurosa, artificial, muito consumo
de carne vermelha; uso de café com cafeína, mate, refrigerantes, drogas
pesadas, cigarros, bebidas alcoólicas, falta de exercícios físicos, muito
trabalho e pouco descanso, contagem baixa de açúcar no sangue, desordens
glandulares, efeito de entorpecentes (remédios para emagrecer) e algumas
doenças. (Crises que geram depressão.)
Ambiente familiar – quando a criança não recebe amor, cuidados e
limites que a faça se sentir amada e segura; desenvolve diversos transtornos
emocionais. Sente muita tristeza depressiva. Muitas cobranças a perfeição
intelectual ou física. Traições. Problemas financeiros dos pais que geram
grande pobreza para a família. Divórcio. Convívio com pessoas alcoólatras ou
drogadas. Pais barraqueiros e violentos. Problemas espirituais. (Crises que
geram depressão para toda a família).
Problemas não
solucionados - Algumas pessoas,
com toda razão, não toleram coisas erradas, tentam resolver esses problemas e
quando não conseguem; ficam impacientes e decepcionados até consigo mesmo. Tem
pessoas que não aceitam a ausência pela morte de um ente querido; como minha
mãe que chorou por cinquenta anos no aniversário da morte de minha avó. Há
também Mulheres e homens que desistem de esperar a correspondência de carinhos
por parte do cônjuge etc. (Crises que geram depressão.)
Pensamentos
negativos – todos sofrem. Uns mais,
outros menos. Os que sofrem mais; podem ter diversos traumas. Ficam registrados
em “pastas” na mente situações estressantes; pois fizeram parte da [nossa] história
de vida. Quando sente um cheiro, ou se vê algo que lembra o fato, pode-se abrir
esse arquivo doloroso e as lembranças da história sobrevivida - vir ao
consciente e desencadear ou não, uma crise forte e até a depressão.
As dicas para
superarmos as lembranças negativas são: Diga para você mesmo - se preciso for até
em voz alta.
“Eu sobrevivi a essa
situação. Eu perdoei. Essa batalha é experiência de superação para eu contar.”
Caso, não faça isso,
irás sentir dó de si mesmo, auto piedade.
Muitos também se veem
de forma inferior àqueles que possuem mais beleza física, ou condições
financeiras elevadas e posições sociais. Acham-se incapazes de vencer;
incapazes de aprender, esquecem-se ou não têm conhecimento das promessas de Seu
Criador, que diz: – “Se alguém necessita de sabedoria e entendimento, peça e
recebereis de Vosso Pai Celestial”, e que “....tudo posso naquele que me
fortalece. ” Essas pessoas sequer analisam que ninguém nasce sábio; e que
quando morre tanto o rico quanto o pobre, o sábio e o ignorante, o branco e o
amarelo vão todos para o mesmo lugar, ou seja, o pó da terra. Enquanto não
aprendem essas lições, se frustram. (Crises que geram depressão.)
Culpa - tem pessoas que não conseguem se perdoar pelos erros
que cometeram no passado. Deus as perdoou quando se arrependeu e abandonou o
pecado e lhe pediu perdão. Deus esqueceu o que fizeram, mas elas não se deixam
esquecer-se de cada pecado cometido e se atormentam dia-a-dia. O apóstolo Simão
Pedro, embora perdoado por Cristo, nunca conseguiu se perdoar por ter negado a
Cristo quando Ele mais precisou de apoio. E ao morrer martirizado, pediu para
ser pendurado na cruz de cabeça para baixo, pois não se sentia digno de morrer
na mesma posição que o Redentor. Muitos homens e mulheres de todas as idades
têm vivido depressivos por não se perdoarem. Traga a sua memória para “mimar,”
só o que pode lhe dar esperanças. Passado de erros é passado, passou e acabou;
graças a Cristo Jesus. Ódio e desejo de vingança pela afronta ou humilhação
sofrida injustamente, e oculto e acariciado dentro da mente e do coração, mas
reprimido pelo senso moral, volta-se contra o magoado. Às vezes quem ofende uma
pessoa, não está nem aí para o ocorrido - porque não liga para coisas moral e
nem sabe mais o que é envergonhar-se. Quem nutre ódio dentro do coração e da
mente é na verdade o mais prejudicado; fica deprimido, pode desenvolver doenças
como câncer e pode até morrer sem salvação eterna. Considerem que Jesus
deixou claro na oração do Pai Nosso - que nós devemos perdoar os nossos
ofensores, como Deus nos perdoou; e mais, quem insiste em não perdoar e nutre
ódio, ira e mágoa dentro de si é como se bebesse um copo de veneno, e esperasse
que o seu inimigo, que não bebeu veneno, morresse antes que ele que se
envenenou. (Crises que geram depressão.)
Egoísmo – pensar muito no próprio bem-estar; ou seja, eu
gostaria que me tratassem assim, que tudo fosse assim... Ou seja, a pessoa quer
que o mundo gire em torno do conceito que desenvolveu de bem-estar para si
mesmo. E como isso não acontece, deprime-se. Anália Calixta
